No Futebol actual todas as fases do jogo são trabalhadas e, de uma maneira geral, as equipas sabem como reagir aos momentos, com e sem bola, em jogo corrido. Mas quando árbitro apita e o jogo pára, é então possível fazer algo mais engenhoso e treinado num lance de bola parada e assim aumentar a taxa de sucesso na finalização (leia-se o golo). Quantas vezes se ganham e perdem jogos numa bola parada? Serão estes lances assim tão determinantes? Devem ser trabalhados na formação? Quantas vezes por semana?
Terminados os campeonatos fazemos frequentemente algumas avaliações do que correu bem, mas poderia ter corrido melhor ou do que correu mal e deverá ser alvo de correcção para melhorar. Certamente lembramo-nos daquele jogo em que o adversário “não fez nadinha, foi lá numa bola parada e marcou!”. Outras vezes daquele jogo que estava de tal maneira equilibrado que só através de uma bola parada poderia ter sido decidido. E se o lance foi a nosso favor, quão orgulhosos ficamos por os jogadores conseguirem fazer aquilo que foi trabalhado nos treinos.
Segundo alguns estudos, num campeonato de Futebol, uma equipa marca, em média, entre 20% a 40% de golos de bola parada. Obviamente que por detrás destes resultados existe o treino, a repetição (vezes sem conta) até se obter o resultado desejado; seja com estes ou com aqueles elementos da equipa, com intensidade ou com jeito ou em simulação ou com baralhar o adversário. Em suma, da forma como é treinado, das qualidades e das características dos seus executantes para haver maior ou menor taxas de sucesso.
Terminados os campeonatos fazemos frequentemente algumas avaliações do que correu bem, mas poderia ter corrido melhor ou do que correu mal e deverá ser alvo de correcção para melhorar. Certamente lembramo-nos daquele jogo em que o adversário “não fez nadinha, foi lá numa bola parada e marcou!”. Outras vezes daquele jogo que estava de tal maneira equilibrado que só através de uma bola parada poderia ter sido decidido. E se o lance foi a nosso favor, quão orgulhosos ficamos por os jogadores conseguirem fazer aquilo que foi trabalhado nos treinos.
Segundo alguns estudos, num campeonato de Futebol, uma equipa marca, em média, entre 20% a 40% de golos de bola parada. Obviamente que por detrás destes resultados existe o treino, a repetição (vezes sem conta) até se obter o resultado desejado; seja com estes ou com aqueles elementos da equipa, com intensidade ou com jeito ou em simulação ou com baralhar o adversário. Em suma, da forma como é treinado, das qualidades e das características dos seus executantes para haver maior ou menor taxas de sucesso.
No caso da Formação, principalmente em escalões de base, penso que haverá outras prioridades para serem trabalhadas, dependendo das idades dos atletas. Em escalões onde existem 2 treinos semanais gastar praticamente um deles em bolas paradas, onde os atletas quase não tocam na bola e apenas fazem uma ou outra movimentação, parece-me limitador (em termos de criatividade) para essas idades.
No caso do Futebol de 11, na minha opinião, já começa a ser importante coordenar a forma de defender e atacar da equipa em todos os momentos, incluindo as bolas paradas. Contudo, penso que não se deverá exagerar neste tipo de treinos, pois pode comprometer a preparação das outras fases do jogo.
Quantas vezes por semana? Essa questão vou deixar ao leitor para que dê a sua opinião, pois cada Treinador tem uma forma diferente de trabalhar. Alguns treinam bolas paradas durante toda a semana no final dos treinos, outros escolhem os treinos do início da semana para corrigir os erros do dia do jogo, outros preferem trabalhar as bolas paradas no último treino da semana para os atletas não esquecerem…E vocês? Quantas vezes por semana trabalham as bolas paradas? E que tipo de exercícios? Penaltys? Cantos? Lançamentos? Livres?
No caso do Futebol de 11, na minha opinião, já começa a ser importante coordenar a forma de defender e atacar da equipa em todos os momentos, incluindo as bolas paradas. Contudo, penso que não se deverá exagerar neste tipo de treinos, pois pode comprometer a preparação das outras fases do jogo.
Quantas vezes por semana? Essa questão vou deixar ao leitor para que dê a sua opinião, pois cada Treinador tem uma forma diferente de trabalhar. Alguns treinam bolas paradas durante toda a semana no final dos treinos, outros escolhem os treinos do início da semana para corrigir os erros do dia do jogo, outros preferem trabalhar as bolas paradas no último treino da semana para os atletas não esquecerem…E vocês? Quantas vezes por semana trabalham as bolas paradas? E que tipo de exercícios? Penaltys? Cantos? Lançamentos? Livres?
Rui Gomes
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