Futebol Apoiado

Defesa de Baliza - Fundamentos Técnico-Táticos

A Defesa de Baliza continua a ser um dos momentos mais cruciais para um Guarda-Redes (GR) num jogo de futebol. Hoje em dia queremos GRs que dominem o espaço e que joguem bem com os pés, mas sabemos que os momentos decisivos são os momentos de Defesa de Baliza. Devemos procurar GRs completos e que dominem os vários momentos e contextos de jogo, mas na base tem de es…

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E depois do adeus...?

A época perfeita traz títulos, conquistas e valoriza todos os agentes desportivos envolvidos nesse percurso vitorioso. Há jogadores que saem, há jogadores que entram e, quando as mexidas são muitas, é comum ouvir-se que “os novos jogadores ainda estão a ambientar-se ao clube e os processos levam o seu tempo a ser assimilados”. Como se no Futebol Profissional o tempo …

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Os efeitos do ciclo menstrual no desempenho das jogadoras

Quando se fala nos regimes de treinos no futebol, em especial no futebol feminino, é muito comum esquecermo-nos de alguns pormenores que podem fazer toda a diferença. Muito se tem falado do profissionalismo com que algumas equipas (femininas) em Portugal já trabalham, mas continuam a escapar-nos aspetos essenciais que visam a melhoria da performance da jogadora. Vári…

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O Treino de Guarda-Redes: O que trabalhar na retoma dos treinos?

A pandemia que vivemos trás consigo novos desafios a quem vai iniciar em breve os seus treinos e as suas pré-épocas. Após um tempo demasiado longo de paragem e de inatividade, os desafios que nos coloca a presente situação são claramente diferentes do que seria a retoma normal da pré-época. Há um conjunto de questões importantes a serem colocadas antes de partimos pa…

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O Defesa Central Moderno

"Cada vez penso mais e corro menos" , autor desta frase, Carles Puyol. O seu conteúdo leva-nos a refletir sobre a inteligência do jogo. Dominar e controlar os espaços mais importantes do terreno de jogo de uma forma inteligente é sintoma de uma equipa evoluída. Puyol, refere que "agora preocupam-se mais com o espaço do que com a bola" . A noção …

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