Pensar o
treino é uma crónica dentro da temática de Guarda-Redes, idealizado e focado
essencialmente em debater questões relativas ao treino de Guarda-Redes.
“«Keep It
Simple, Stupid» (Mantenha Simples, Estúpido) (KISS) é um princípio geral que
valoriza a simplicidade do projecto e defende que toda a complexidade
desnecessária seja descartada.” (Wikipédia)
O princípio
acima descrito pode ser aplicado às mais diversas áreas. Na minha opinião o
Treino deve ser uma delas. Como Treinador passamos por várias etapas durante a
nossa formação. À medida que progredimos, sentimos a necessidade de inovar a
cada dia e melhorar as nossas sessões,
algo que, no meu entender, está correcto, mas nunca nos devemos esquecer do
mais básico e essencial.
Já Leonardo Da
Vinci dizia que a “simplicidade é o último grau de sofisticação”. Totalmente de
acordo. Não é fácil olhar para além de todas as barreiras e constrangimentos e
nos focarmos no essencial e mais básico, que deve estar na origem de qualquer
processo de trabalho e/ou formação. Este é um princípio que deve estar na base
do nosso pensamento quando pensamos no treino.
Quantos de
vocês Treinadores já não sentiram a necessidade de inovar? Quantos de vocês já
fizeram exercícios que não resultaram? Porquê? A meu ver a resposta pode estar
no KISS! Um dos princípios do treino é a progressão. Com o princípio da
progressão vem a necessidade de aumentar a complexidade. Mas nem sempre
aumentar a complexidade (grau de dificuldade) significa fazer grandes
exercícios com enormes componentes, com mais material e um enorme número de
variantes. A resposta por vezes é a mais simples e aqui volto a reiterar a
frase de Da Vinci.
Quanto ao
Treino de Guarda-Redes, na sua vertente mais específica, acho que este é um
erro muitas vezes cometido, principalmente durante os escalões de Formação. Já
passei por lá e falo por experiência própria. Queria provar algo, não tinha uma
ideia concreta do que pretendia da sessão de treino. E este parâmetro é essencial!
Qual o meu objectivo em determinada sessão de treino? Será esse objectivo
relevante? Crucial? Essencial?
“Menos é mais”
(Mies Van Der Rohe), aquele chavão que todos usamos, mas na realidade não
pensamos bem nele. O tempo é escasso e as oportunidades são únicas, devemos
potenciar e aproveitar ao máximo o tempo disponível... “Keep It Simple, Stupid.”
Juntos somos mais fortes!
Miguel Menezes
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